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Si vous avez du mal à dormir, vous voudrez peut-être donner une cure de jouvence à votre chambre à coucher. Pour ce faire, vous pouvez notamment introduire quelques idées de conception zen.

Voici cinq idées pour créer une chambre zen:

Ajouter des éléments naturels

Ajouter des éléments naturels, tels que des plantes, dans votre chambre à coucher est un excellent moyen de créer une atmosphère calme et paisible. Les plantes produisent de l’oxygène, ce qui peut améliorer la qualité de l’air dans votre chambre. De plus, la couleur verte est connue pour avoir un effet relaxant.

Introduire une lumière douce

La qualité de l’éclairage de votre chambre aura un impact important sur votre capacité à créer un espace propice au repos et à la détente. Remplacez tout éclairage fluorescent intense dans votre chambre par des lumières plus douces. Au lieu d’utiliser exclusivement l’éclairage zénithal, ajoutez des lampes et d’autres sources lumineuses dans toute la chambre, telles que des lampes de lecture murales.

Un autre moyen efficace d’améliorer la qualité de la lumière de votre chambre consiste à installer un variateur de lumière afin de contrôler parfaitement la quantité de lumière reçue par la pièce.

Garder un choix de meubles simples

Si vous avez une chambre spacieuse, cela ne signifie pas que vous devriez la remplir de meubles. Gardez votre sélection de meubles au strict nécessaire, comme un lit, une table de chevet et peut-être un simple fauteuil pouvant être utilisé dans un petit coin lecture.

Plus il y a de meubles dans votre chambre, plus l’espace de la chambre sera petit. Il est alors important de ne garder que ce dont vous avez besoin afin de créer une grandeur visuelle spacieuse.

Ne pas trop décorer

Concentrez-vous sur la simplicité en matière de décoration de la chambre à coucher. Évitez d’encombrer vos murs de photographies, d’œuvres d’art et autres décorations murales. Cela peut submerger les sens, ce qui rend plus difficile la détente lorsque vous êtes dans la chambre. Cela ne signifie pas que vous ne devriez pas décorer du tout, mais joignez l’utile à l’agréable et gardez seulement ce dont vous avez besoin.

Retirer les appareils électroniques

Les appareils électroniques sont gênants et nuisent à l’environnement de type zen que vous essayez de créer. Cela signifie que vous devriez éviter d’installer un téléviseur ou un système stéréo dans votre chambre à coucher. Ces types de distractions nuisent non seulement à la paix et à la tranquillité que vous recherchez dans une chambre à coucher zen, mais vous empêchent également de vous endormir.

Il est également indispensable de ne pas brancher votre téléphone portable près de votre lit pour minimiser les dégâts en cas de courts circuits. De plus les ondes des téléphones portables nuisent beaucoup à votre santé.

En cas de présence de l’un de ces éléments dans votre chambre, veillez à mettre du sel de mer non traité car c’est un élément qui absorbe les radiations ainsi que les ondes négatives.

Conclusion

Créez un environnement de style zen dans votre chambre à coucher avec une fourniture, une literie, des éclairages et d’autres simples éléments qui se trouvent autour de vous. Ne cherchez pas à avoir le luxe, seule la simplicité pourra avoir un impact spirituel positif sur vous.

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à visiter (https://maisonauborddeleau.com/).